借钱给女朋友找人代还属于借款合同，受法律保护。当你有证据证明借款事实，且对方逾期未还时，可以通过以下方法追讨：
协商沟通：直接联系女朋友，陈述事实，要求还款；
发送催款函：以挂号信或电子邮件方式发送催款函，详细说明借款情况、金额、到期时间和要求还款的诉求；
诉讼途径：如果协商无效，可以向法院提起诉讼，要求对方偿还欠款。
还钱时需要注意以下事项：
与对方协商还款计划，包括还款方式、还款时间和还款金额，并形成书面协议。
按时还款，避免逾期造成利息损失或影响个人信用。
保留还款转账记录、汇款凭证或收据等作为还款凭证，以避免纠纷。
在还款前核实对方的身份信息，避免被骗或错还他人。
如果提前还清贷款，需提前告知对方，并办理相关手续。
逾期还款可能导致以下后果：
产生罚息和滞纳金；
影响个人信用，导致贷款申请困难；
可能会被起诉或采取强制执行措施，如冻结银行账户或扣押财产。
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