无法偿还债务可能是由多种因素造成的，例如：
收入减少或失业
意外支出或医疗费用
高利息或过度的债务
缺乏财务规划或预算
当债务沉重时，采取主动措施脱身债务泥潭非常重要。以下是一些潜在的策略：
联系您的债权人解释您的情况并协商还款计划。许多债权人愿意合作，以避免无力偿还的情况。谈判时，可以考虑以下选项：
延长贷款期限降低利息率暂停还款
如果您无法独立解决债务问题，请考虑寻求专业人士的帮助。非营利性信用咨询机构可以提供免费或低成本的债务管理服务，包括：
债务协商债务合并债务规划
在特定情况下，您可能有资格申请联邦债务减免计划，例如：
公共服务贷款减免教师贷款减免残疾人贷款减免
破产是一种法律程序，可以帮助您消除债务。根据法律的不同，有两种主要的破产选择：
第 7 章破产第 13 章破产
为了避免陷入债务泥潭，请考虑以下技巧：
制定预算并坚持执行
减少不必要的开支
增加收入来源
建立应急基金
寻求财务建议
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