合法合理规范利息
合法合理的规范利息是一个复杂的问题，受多种因素影响，包括具体借贷目的、贷款期限、风险评估和当地法律法规。在中国的法律框架下，民事借贷利率受《民法典》和《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》等法规约束。
民间借贷利率上限
《民法典》第680条规定，借贷双方约定的利率超过LPR（贷款市场报价利率）4倍的，超出部分的利息约定无效。最高人民法院关于民间借贷利率的司法解释则明确了以下利率上限：
| 借款期限 | 利率上限 |
| 一年期（含）以内（含一年） | LPR的4倍 |
| 一至三年期（含三年） | LPR的3.65倍 |
| 三年以上 | LPR的3倍 |
需要注意的是，民间借贷利率上限并非“地板价”。借贷双方还可以协商约定低于利率上限的利息。
银行贷款利率
银行贷款利率由央行设定，具体利率水平根据宏观经济形势、市场供需等因素动态调整。一般来说，银行贷款利率低于民间借贷利率上限。
借1万一天利息正常范围
根据上述规定，借1万一天的利息正常范围因借贷目的、贷款期限和风险评估而异。一般情况下，合法合规的小额短贷平台日利率约为万分之5至万分之8，即借1万一天利息在0.5元至0.8元之间。
但需要注意的是，部分高风险借贷平台或非法放贷机构可能收取远高于正常范围的利息，甚至高达数倍于合法利率。借款人应谨慎选择借贷平台，以免陷入高利贷陷阱。
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