高息负债是指年利率超过24%的债务，根据《商业银行法》，年利率超过36%的属于高利贷。
| 借款金额 | 还款期限 | 每月还款额 | 年利率 | 总利息 |
|---|---|---|---|---|
| 10000元 | 1个月 | 1000元 | 120% | 1000元 |
可见，借1万元一个月还1000元，年利率高达120%，属于高息负债。
高息负债会导致以下问题：
增加还款负担， 加重财务压力。
债务滚雪球，难以摆脱债务泥潭。
信用受损，影响个人或企业融资。
心理压力大，影响身心健康。
要避免高息负债，建议：
理性消费，量入为出。
从正规金融机构借贷。
了解借款合同内容，明确利息和还款计划。
不要以贷养贷，不断增加债务。
寻求专业人士帮助，如理财顾问或信用修复机构。
如果已经陷入高息负债，建议：
停止借新债还旧债。
尝试与债权人协商，降低利息或延长还款期限。
增加收入或减少支出，改善财务状况。
考虑债务重组或破产清算等法定程序。
高息负债对个人或企业的影响十分严重。了解高息负债的定义、影响和应对措施，有助于避免或摆脱债务泥潭。
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