实际利率是考虑通货膨胀因素后的利率，反映了资金的实际购买力。
计算实际利率需要以下步骤：
名义利率是贷款或投资的标称利率。
通货膨胀率反映了商品和服务价格随时间的变化。
实际利率（r）可以使用以下公式计算：
r = (1 + i) / (1 + π) - 1
其中：
i：名义利率
π：通货膨胀率
假设名义利率为 5%，预估通货膨胀率为 2%。计算实际利率：
r = (1 + 0.05) / (1 + 0.02) - 1
r = 1.05 / 1.02 - 1
r ≈ 0.0294
因此，实际利率约为 2.94%。
实际利率对于个人、企业和经济整体都很重要。
个人：实际利率影响个人的储蓄和投资决策。高实际利率鼓励储蓄，而低实际利率可能鼓励支出。
企业：实际利率影响企业的投资和借贷成本。高实际利率可能抑制投资，而低实际利率可能促进投资。
经济：实际利率是货币政策的重要工具。中央银行通过调整短期利率影响经济活动水平。
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