不正常。借款4万，已还5万，仍欠3万，说明利息很高，存在超额借贷的风险。
1. 协商减免利息：与贷款机构协商，说明还款困难，请求减免部分利息或罚息。
2. 延长还款期限：申请延长还款期限，降低每月还款额度，减轻还款压力。
3. 转贷低息贷款：将高息贷款转为低息贷款，降低利息成本。
4. 寻求专业财务帮助：联系非营利信贷咨询机构或财务顾问，寻求专业指导和帮助。
1. 逾期不还：逾期不还不仅会影响个人信用，还会产生额外的罚息和费用。
2. 信用透支：超出还款能力借贷，导致债务雪球效应。
3. 以贷还贷：用新贷款偿还旧贷款，陷入恶性循环。
4. 无计划还款：没有明确的还款计划，盲目还款，难以真正解决债务问题。
5. 不重视利率：选择高利率贷款，增加利息成本，延长还款时间。
6. 忽略贷款费用：不考虑贷款的处理费、手续费等费用，导致实际还款金额高于预期。
在借款前，应仔细评估自己的还款能力，选择正规贷款机构和低息贷款。还款过程中，根据自身情况选择合适的还款方式，避免陷入还款误区。如有还款困难，及时寻求专业帮助，以避免债务危机。
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