欠款逾期一年后，影响重大，应采取积极措施尽快还款。
主动联系催收人员，说明逾期原因，表达还款意愿。请求协商分期还款计划，并提供收入证明等资料。
如果催收人员态度恶劣或协商不成功，可以寻求法律援助。律师可以帮助与催收人员沟通，谈判还款方案，维护债务人的合法权益。
某些情况下，可以申请贷款机构减免部分欠款或免除利息。例如，长期失业、重大疾病等情况下。
与贷款机构协商，将贷款期限延长，减轻月供压力。但要注意，展期可能会产生额外的利息费用。
协商分期还款计划，将欠款分期偿还。按时还款，避免进一步逾期。
保持主动沟通，及时回复催收人员信息。
提供可信的还款意愿和还款能力证明。
协商还款计划时，不要勉强，量力而行。
遵守还款计划，避免二次逾期。
必要时，寻求法律援助或与消费者保护机构联系。
逾期时间过长，可能会影响征信记录。
协商还款计划后，应严格遵守，否则后果严重。
不可采取逃避或拖延还款等行为，否则会加重后果。
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