前期友好协商，避免激化矛盾
在男子向表哥借款4万多5年没还的情况下，催收时首先应采取友好协商的方式，避免激化矛盾。
具体做法包括：
拨打电话或发送短信，询问表哥还款意愿和具体时间安排。
见面沟通，详细了解表哥的经济状况和还款困难原因。
根据表哥的实际情况，协商制定合理的还款计划，如分期还款、延长还款期限等。
适度催收提醒，保持有效联系
如果友好协商无效，可以适度催收提醒，保持有效联系，但切忌采取过激行为。
具体做法包括：
定期打电话或发送短信，提醒表哥按时还款。
通过微信或QQ等社交平台，委婉地催促还款。
必要时，可以与表哥的家人或朋友沟通，了解其还款情况并转达催收意愿。
保留证据，依法维护权益
在催收过程中，务必注意保留证据，以防后续发生纠纷时依法维护权益。
具体做法包括：
留存借条、转账记录等书面凭证。
将催收电话、短信、微信聊天记录截图保存。
必要时，可以考虑进行公证。
慎重采取法律手段，考虑后续影响
如果通过协商和催收等方式仍无法收回欠款，可以考虑采取法律手段。但在采取法律手段之前，应充分考虑后续影响。
具体做法包括：
咨询律师，了解法律程序和风险。
评估诉讼成本和时间精力投入。
考虑法律手段对表哥家庭关系和个人信誉的影响。
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