利率与高利贷的界定
利息是借贷方对借款方资金使用权的报酬，利率表示利息占贷款本金的百分比。根据国家法律规定，民间借贷利率不得超过中国人民银行公布的同期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，否则将认定为高利贷。
贷款4万还了7万是否算高利贷
根据给定的信息，贷款金额为4万元，已还款7万元。为了确定是否属于高利贷，需要计算实际借贷利率：
实际借贷利率 = (已还利息 / 贷款本金) 100%
实际借贷利率 = (70000 - 40000) / 40000 100%
实际借贷利率 = 75%
根据中国人民银行公布的同期贷款市场报价利率（LPR），假设当前一年期LPR为4.3%，那么合法利率上限为17.2%（4.3% x 4）。
显然，实际借贷利率（75%）远远高于合法利率上限（17.2%），因此可以认定这是一笔高利贷。
高利贷的危害
高利贷通常伴随高额利息，对借款人造成沉重的还款负担，甚至导致倾家荡产。此外，高利贷催收手段往往暴力非法，损害借款人的人身安全和合法权益。
如何避免高利贷
为了避免陷入高利贷陷阱，建议借款人：
从正规金融机构借款。
了解自己的贷款利率，并确保其在合法范围内。
谨慎对待各种贷款广告，不要轻信“低息免息”等宣传语。
增强金融知识，提高法律意识。
如果不幸遭遇高利贷，借款人应积极向有关部门举报，依法维护自己的合法权益。
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