高利贷通常是指年利率超过国家规定的标准利率的贷款。在我国，国家规定的标准利率由中国人民银行根据市场情况定期调整公布。目前（2023年2月），一年期贷款市场报价利率（LPR）为3.65%，以此为基准，高利贷的年利率一般在24%以上。
根据上述定义，借3万块一年利息8千的贷款属于高利贷。根据计算，该贷款的年利率为8000/30000100%=26.67%，远高于国家规定的标准利率。
高利贷存在诸多危害，包括：
利息高昂，借款人背负沉重债务负担，难以偿还。
催收手段暴力，高利贷催收人员往往采取暴力、骚扰等非法手段追债。
影响信用记录，借款人逾期或无力偿还高利贷会影响个人信用记录，在正规金融机构贷款时可能遇到困难。
为了避免高利贷陷阱，借款人应选择正规的借贷渠道，如：
银行
持牌金融机构（如小贷公司、消费金融公司）
网上贷款平台（正规平台要持牌经营）
这些正规机构的贷款利率符合国家规定，借款人可以安心借贷。同时，借款人应根据自身实际情况选择合适的贷款产品，量力而行，避免过度借贷。
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