合理沟通，协商还款
对于前女友借款不还的情况，首先应尝试通过合理沟通的方式进行协商。委婉地提醒对方其借款到期，并询问其还款意向。保持冷静和礼貌，避免情绪化的语言或行动。
提供证据，证明借款
沟通协商无果的情况下，可提供相关证据证明借款事实。例如，转账记录、借条或欠条等。证据越充分，追回借款的可能性越大。
善用法律途径
如果协商和提供证据仍无法解决问题，可以考虑通过法律途径追回借款。向法院提起诉讼，要求对方偿还借款并支付利息及违约金。这种方式的缺点是时间和金钱成本较高，但也是保障自身权益的有效手段。
向征信机构报送记录
如果金额较大或借款人拒不还款，可以向征信机构报送记录，影响其后续信贷活动。这种方式的目的不是损害对方的信用，而是以信用风险迫使其偿还欠款。
保留证据，避免证据缺失
在整个追款过程中，要妥善保留所有相关证据。包括转账记录、借条、通信记录等。证据越多，越有利于追回借款。
情绪管理，理性沟通
追讨欠款的过程难免会引发情绪问题。然而，冷静和理性地沟通至关重要。避免将个人恩怨带入其中，专注于追回借款这一目标。
借贷谨慎，以免纠纷
避免发生此类追讨欠款的纠纷，从源头做好预防措施尤为重要。在借贷之前，应谨慎考察借款人的信用情况，并尽可能以书面形式明确借款金额、期限等内容。这样不仅可以保障自己的权益，也能避免不必要的纠纷。
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