养老金替代率是衡量退休后的收入水平是否能够维持退休前生活质量的重要指标。通常，养老金替代率在70%-80%之间时，退休生活才能相对无忧无虑。
养老金替代率 = 退休后领取的养老金 / 退休前平均工资 × 100%
养老金包括基本的养老金、企业年金和个人商业养老金等。
退休前平均工资一般取退休前连续5-10年的平均工资。
养老金替代率受多种因素影响，包括：
社保缴费年限和缴费基数
企业年金缴费情况
个人商业养老金的积累
退休年龄
通货膨胀率
延长社保缴费年限
提高社保缴费基数
积极参加企业年金计划
购买个人商业养老金
延迟退休年龄
投资抗通胀资产
除了养老金替代率外，还可以考虑其他退休养老补充保障措施，例如：
储蓄和投资
不动产出租
终身寿险
长期护理保险
通过采取适当的措施提高养老金替代率并做好退休补充保障，可以有效提升退休生活的安全感和幸福感，让退休生活无忧无虑。
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